現在大家都非常重視產後恢復，寶寶出生後也需要得到良好的照顧，陪月公司可以做到這兩方面。陪月公司非常專業，可以幫助產婦進行產後恢復，還可以幫忙照顧寶寶，月子餐也是非常營養的，每天有不重樣的搭配，很多媽媽表示來了這就不想走了。現在陪月公司有很多，有大的有小的，大家可以多方比較之後再進行選擇，最好是提前預約，在懷孕期間預約好，這樣可以在產後直接入住，也不用等。

相信大家對紮肚（http://www.ubabygroup.com/?section=yu&id=290）都不陌生，產後媽媽一般會選擇紮肚來幫助瘦身瘦肚子。能夠改善下半身的浮腫，用暖宮儀器加促新陳代謝及血液循環，最後用特定的紮肚長布從骨盆那一直纏繞，一圈一圈的包到胸骨，然後我用不同的力度對不同部位進行改善，最終達到完美曲線。產後最佳紮肚時間是產後當天三到六個小時到產後四十二天。產後的三個月到六個月是進行修復最好的階段，產後半年到一年是修復最關鍵的時期。不管生完孩子多久，媽媽們都要進行盆底肌修復，因為產後腹直肌分離是不會自動恢復的，如果只是靠醫院的儀器也是不夠的。