睡眠窒息症根據醫學上的解釋，簡單點說的話其實就是睡覺打呼嚕，有的人打呼嚕驚天動地，有的人則如細水長流。讓旁人看起來認為這個人睡覺真香呀，而實際上有打呼嚕毛病的人達不到真正的安睡。看著是睡了一夜，其實沒有達到休息的目的，因為第二天會感到渾身無力，沒有精神。打呼嚕嚴重的話可以通過手術治療，如果不適合手術治療的話，可以佩戴呼吸器以幫助在睡眠中呼吸。

現在睡眠窒息症困擾了許多人，比如有些人剛一入睡就打起了呼嚕，呼嚕聲時大時小，有時感覺是不打了，突然又響了起來，讓聽到的人都有種喘不上氣來的感覺。其實，這種現象在許多人中間都有，醫生建議還是得重視起來，否則時間一長就會影響人的身體健康。諸如會引起神經衰弱、心腦血管疾病，更為嚴重的還會發生在睡眠中突然死亡的現象。

當然引起睡眠窒息症的原因很多，比如有喉嚨的結構問題、有年齡問題，有喉部肌肉的松馳問題等都有可能引起睡眠窒息症。一般初顯症狀的人可以通過減肥、加強鍛鍊來緩解。但是，如果這種狀況嚴重的話就可以佩戴呼吸器幫助入睡。